Продукты, снижающие стресс

Продукты, снижающие стресс
02.12.16 | Раздел: Красота и здоровье | Просмотров: 216 | Автор: FoxyN
Ученые провели исследования и определили ряд продуктов, позволяющих эффективно справиться со стрессом. К ним относится шоколад, содержащий сложные углеводы, увеличивающие содержание серотонина в мозгу, таким образом, питающим его. Зеленый чай за счет витамина С и огромного количества антиоксидантов способствует уменьшению выделения гормонов стресса. Орехи ,обогащенные витаминами Е и В12,цинком, способствуют сохранению хорошего настроения и борьбе с депрессией. Рыба и брокколи содержат витамины группы В снижающие состояния панического страха, беспокойство. Следовательно, потребление данных продуктов позволяет эффективно справиться со стрессом.

Нажми лайк! Тебе все равно, а нам (и котику) - приятно.

(голосов: 0)
ЭТО ИНТЕРЕСНО:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Новости
Метод похудения, разработанный Робертом Аткинсом, способствует повышению риска сердечных заболеваний, опасаются диетологи.  
Известно, что расцветка мебели, стен, домашнего текстиля и одежды влияет на наше настроение, самочувствие и здоровье. Однако психологи выяснили,
Полезные свойства витамина Е (или токоферола) известны всем. Являясь жирорастворимым витамином, токоферол не в состоянии растворяться в воде. Данное
Многие вредные привычки часто оставляют след на нашем лице в виде морщин на коже, «темных кругов» вокруг глаз, угрей, прежде чем мы
Зелёный цвет - самый правильный цвет для здоровой диеты, потому что продукты этого цвета очень богаты хлорофиллом, питательными веществами,
Получите необходимое Вашему организму количество железа естественным путём. Узнайте, какие из продуктов имеют высокое содержание железа, и добавьте
Раздел: Дети
Все маленькие дети обожают воду, и учить плавать лучше с первого же года жизни. Вода приносит малышу не только удовольствие, но и большую пользу.
Раздел: Он и она
Ученые считают, что правильный и здоровый рацион питания может улучшить интимную жизнь каждого человека. Были проведены исследования и опросы по
Морковь — весьма полезный продукт, но подходящий далеко не каждому человеку из-за внушительного содержания грубой клетчатки. Некоторым людям
ТОП 10 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ в организме.
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:


Это интересно:

Новости:

Свой бизнес: выгодно ли вкладывать деньги в фаст-фуд?
Свой бизнес: выгодно ли вкладывать деньги в фаст-фуд?
21.04.11 | Новости
Рынок фаст-фуда для малых инвесторов выглядит очень привлекательным из-за своего потенциала роста и возможности перспектив. Среди
Как создать свой бизнес по продаже домашней еды
Как создать свой бизнес по продаже домашней еды
09.11.12 | Новости
Современный человек стремится сэкономить свое время, а поэтому готов заплатить любую сумму, чтобы сохранить хотя бы пару минут.
Как организовать бизнес по ремонту и отделке помещений?
Как организовать бизнес по ремонту и отделке помещений?
24.05.11 | Новости
С этим бизнесом можно столкнуться не только в один день решив заняться собственным делом, а и в поиске ремонтной бригады. Эта
Салон массажа. Советы для открытия
Салон массажа. Советы для открытия
20.03.12 | Новости
В настоящее время очень популярными являются салоны массажа, так как с каждым годом количество людей с позвоночными заболеваниями
Доставка цветов в другом городе: дешево или надежно?
Доставка цветов в другом городе: дешево или надежно?
15.08.12 | Новости
Вы столкнулись с проблемой — нужно доставить цветы в другой город, как эту проблему решить? Есть два способа решить эту
95 квартал снял видео про Януковича и елку
© 2012-2016 Utro2 - женский журнал хороших новостей pr@utro2.ru

Информационный спонсор: лечение народными средствами
Межевание земельных участков
Проектная организация Севастополя
Блочно-модульные котельные