Перекус в офисе. Как сделать его вкусным и полезным?

Перекус в офисе. Как сделать его вкусным и полезным?
11.06.13 | Раздел: Новости | Просмотров: 2 468 | Автор: vipfocus

Перекус в офисе. Как сделать его вкусным и полезным?

Большинство людей основную часть буднего дня проводят на работе. Многие на рабочем месте завтракают, обедают и ужинают. И, конечно, нельзя забывать о перекусах.

После всевозможных бутербродов, гамбургеров, пирожков, сладостей и прочих вредностей могут возникнуть проблемы как со здоровьем (боли в желудке и кишечнике), так и с фигурой (лишний вес). Чтобы все эти проблемы остались далеко позади, нужно всего лишь тщательно продумать все варианты своих офисных перекусов и сделать их не только вкусными, но и полезными, или воспользоваться услугами служб доставки еды в Санкт-Петербурге где можно сделать заказ еды в офис или еда на дом из лучших ресторанов города.

Варианты таких перекусов представлены далее. Все рецепты очень простые и включают в себя только общедоступные продукты.

«Бутерброды» со слабосоленым лососем и мягким творожным сыром.

Это очень вкусное блюдо. Слово «бутерброды» в названии оказалось в кавычках не зря. Ведь вместо хлеба здесь будут использованы хрустящие ломтики свежего огурца или красного перца. Мягкий творожный сыр можно смешать со свежей зеленью или любыми мелко порезанными овощами. Например, со свеклой. В чистом виде свежую свеклу любит далеко не каждый гурман, а вот вперемешку с сыром получится вкусно и очень полезно. Сырную смесь толстым слоем необходимо намазать на ломтики огурца или перца, а сверху уложить кусочек слабосоленой семги или форели.

Вареное мясо с водорослями и соевым соусом.

Этот рецепт особенно порадует любителей суши и роллов. Делаются такие мясные роллы очень быстро. Говядину (но можно взять и любое другое мясо) отварить до готовности. Вместе с любыми овощами по вкусу завернуть в лист водорослей и закрепить по краям влажными пальцами. На работу можно взять небольшой контейнер с соевым соусом (для пикантности стоит добавить в него немного чеснока) и во время перекуса макать в него получившееся мясо с овощами и водорослями.

Яйца, фаршированные креветками.

Это измененный рецепт яиц фаршированных рыбными консервами. Так как в рыбных консервах нет ничего полезного, их лучше заменить морепродуктами. От этого выиграет также и вкус блюда. Яйца и креветки необходимо сварить до готовности. Разрезать каждое яйцо на две части и вынуть из него желток. Размешать его с мелко нарезанными креветками и добавить несколько капель оливкового масла, чтобы начинка не была сухой. Посолить. Очень вкусный и оригинальный перекус.

Каждый из этих рецептов легко сможет повторить даже начинающий кулинар. Все они очень простые, доступные, но при этом вкусные и полезные.

Нажми лайк! Тебе все равно, а нам (и котику) - приятно.

(голосов: 0)
ЭТО ИНТЕРЕСНО:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Когда человек весь в отдыхе или спит, его давление падает, а если человек начал выполнять активные действия, нервничать — давление поднимается.
Современный мир и очень быстрое развитие техники и технологий вносят в жизнь каждого человека много интересного. По сути, жизнь меняется и стает
Раздел: Дети
Для ребенка день рождения - самый веселый, радостный, неповторимый праздник. И он ждет его с нетерпением. Чтобы такое мероприятие прошло удачно, вы
Раздел: Он и она
Развод это всегда болезненно. Иногда Вы просто не можете смириться с сосуществованием со своей половинкой, и это неизбежно ставит Вас в тупик и
Санкт-Петербург – особенный город, привлекающий туристов уникальным архитектурным и культурным наследием. Чтобы пребывание в этом красивейшем
Раздел: Новости
Доставка цветов и букетов — этой услугой можно воспользоваться в цветочных магазинах, заказав их лично, по телефону или через интернет.
Бывают в жизни такие моменты, когда решать различные проблемы со здоровьем приходится самостоятельно. Тогда на помощь приходит нетрадиционная
Лето – самое лучшее время чтобы запастись витаминами на весь год. Зачем вам жареная картошка, торты и котлеты, если сама природа предоставляет
Думаете, что здоровое рациональное питание заключается только в том, чтобы постоянно смотреть на часы и в положенное время есть определенные
Раздел: Он и она
Всем когда-то приходилось ощущать ревность, и эмоции связаны с ней не самые приятные. Вот как выглядит научная формулировка: ревность — это
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:


Это интересно:

Новости:

Свой бизнес: выгодно ли вкладывать деньги в фаст-фуд?
Свой бизнес: выгодно ли вкладывать деньги в фаст-фуд?
21.04.11 | Новости
Рынок фаст-фуда для малых инвесторов выглядит очень привлекательным из-за своего потенциала роста и возможности перспектив. Среди
Как создать свой бизнес по продаже домашней еды
Как создать свой бизнес по продаже домашней еды
09.11.12 | Новости
Современный человек стремится сэкономить свое время, а поэтому готов заплатить любую сумму, чтобы сохранить хотя бы пару минут.
Как организовать бизнес по ремонту и отделке помещений?
Как организовать бизнес по ремонту и отделке помещений?
24.05.11 | Новости
С этим бизнесом можно столкнуться не только в один день решив заняться собственным делом, а и в поиске ремонтной бригады. Эта
Салон массажа. Советы для открытия
Салон массажа. Советы для открытия
20.03.12 | Новости
В настоящее время очень популярными являются салоны массажа, так как с каждым годом количество людей с позвоночными заболеваниями
Доставка цветов в другом городе: дешево или надежно?
Доставка цветов в другом городе: дешево или надежно?
15.08.12 | Новости
Вы столкнулись с проблемой — нужно доставить цветы в другой город, как эту проблему решить? Есть два способа решить эту
95 квартал снял видео про Януковича и елку
© 2012-2016 Utro2 - женский журнал хороших новостей pr@utro2.ru

Информационный спонсор: лечение народными средствами
Межевание земельных участков
Проектная организация Севастополя
Блочно-модульные котельные