Боли в спине при беременности. 8 возможных причин

Боли в спине при беременности. 8 возможных причин
26.09.12 | Раздел: Беременность | Просмотров: 3 317 | Автор: dez

Боли в спине при беременности. 8 возможных причин

Причины болей в спине при беременности

  1. Гормональные изменения и растяжение мышц. Под влиянием гормона релаксина неподвижные суставы таза и межпозвоночные связки начинают расширяться. Таким способом организм готовится к будущим родам. К сожалению, такие процессы вызывают неприятные болевые ощущения в области таза и спины. Но, к счастью, они обычно проходят к 20 неделе. Кроме этого, по причине роста плода ослабевают и растягиваются также и брюшные мышцы. Потому мышцы спины работают за двоих, что тоже вызывает боль в спине.
  2. Нарушенное равновесие. С увеличением срока беременности центр тяжести тела женщины смещается вперед, это вызывает перенапряжение спинных мышц, еще не привыкших к этому положению.
  3. Неправильная осанка. Чтобы восполнить изменение центра тяжести, беременная непроизвольно начинает выпячивать вперед свой живот, отводя при этом плечи назад. В данном положении позвоночник сильно выгибается. По всем этим причинам и возникает боль в спине.
  4. Увеличение матки. В период беременности матка становится всё больше. Она начинает сжимать сосуды и нервные окончания, окружающие позвоночник, особенно это ощущается в положении лежа на поздних сроках беременности.
  5. Увеличение массы тела тоже происходит по нарастающей одновременно со сроком беременности. Прибавка веса в 8-15 килограмм оказывает мощное давление на нижние конечности и поясницу.
  6. Длительное сидение или стояние — это значительная нагрузка на организм, поэтому он реагирует ответными болями в области спины.
  7. Высокие каблуки тоже увеличивают нагрузку на спину. Потому на этот период от них лучше отказаться.
  8. Проблемы с опорно-двигательной системой в прошлом, вероятно, вызовут поясничные боли. Грыжа, искривление позвоночника, радикулит, остеохондроз, нарушение развития тазобедренных мышц причисляют вас в группу риска, предусматривая постоянный контроль врачей.

Нажми лайк! Тебе все равно, а нам (и котику) - приятно.

(голосов: 0)
ЭТО ИНТЕРЕСНО:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Спорт в жизни женщины играет очень важную роль. Он помогает поддерживать тело в тонусе, способствует поднятию настроения, улучшает осанку, придает
Многие женщины-вегетарианки беспокоятся по поводу влияния их рациона на развитие плода во время беременности. Тем не менее, при тщательном подборе
Знакомые всем с детства «прыгалки» — отличный способ избавиться от груза килограммов, приобретенных за длинную зиму. Сложностей
Многие беременные женщины находятся в смятении: с одной стороны, они хотят оставаться привлекательными и поддерживать себя в форме, а с другой
Питание кормящей женщины должно быть разнообразным и полноценным. Кроме того, в него должно входить необходимое количество витаминов и минеральных
Йогой во время беременности заниматься просто необходимо, так как эти тренировки помогают выносить, а потом родить ребенка без проблем и осложнений.
Зубная боль часто вызывает неприятные ноющие ощущения, терпеть которые порой просто нестерпимо. Раздражение вызывают особо чувствительные нервные
Секс во время беременности — некоторые женщины категорически против, другие, наоборот, испытывают с каждым днем все большее сексуальное
Создательница этой системы упражнений, Каллан Пинкней считает, что залог красивой фигуры – это работа над всеми мышцами тела. Все тело человека
До беременности многие женщины регулярно посещали спортзал и занимались спортом. Это им помогало не болеть и держать себя в форме. Можно ли
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:


Это интересно:

Новости:

Свой бизнес: выгодно ли вкладывать деньги в фаст-фуд?
Свой бизнес: выгодно ли вкладывать деньги в фаст-фуд?
21.04.11 | Новости
Рынок фаст-фуда для малых инвесторов выглядит очень привлекательным из-за своего потенциала роста и возможности перспектив. Среди
Как создать свой бизнес по продаже домашней еды
Как создать свой бизнес по продаже домашней еды
09.11.12 | Новости
Современный человек стремится сэкономить свое время, а поэтому готов заплатить любую сумму, чтобы сохранить хотя бы пару минут.
Как организовать бизнес по ремонту и отделке помещений?
Как организовать бизнес по ремонту и отделке помещений?
24.05.11 | Новости
С этим бизнесом можно столкнуться не только в один день решив заняться собственным делом, а и в поиске ремонтной бригады. Эта
Салон массажа. Советы для открытия
Салон массажа. Советы для открытия
20.03.12 | Новости
В настоящее время очень популярными являются салоны массажа, так как с каждым годом количество людей с позвоночными заболеваниями
Доставка цветов в другом городе: дешево или надежно?
Доставка цветов в другом городе: дешево или надежно?
15.08.12 | Новости
Вы столкнулись с проблемой — нужно доставить цветы в другой город, как эту проблему решить? Есть два способа решить эту
95 квартал снял видео про Януковича и елку
© 2012-2016 Utro2 - женский журнал хороших новостей pr@utro2.ru

Информационный спонсор: лечение народными средствами
Межевание земельных участков
Проектная организация Севастополя
Блочно-модульные котельные